12 retraites de bien-être aux États-Unis qui offrent des spas incroyables, des activités de plein air, des expériences de méditation et plus encore
Parfois, la réinitialisation de votre santé mentale et physique nécessite plus qu’une séance de méditation de 20 minutes ou un cours de HIIT en sueur. Parfois, apporter un vrai changement signifie se débarrasser d’habitudes de longue date et changer d’état d’esprit – deux choses qui sont beaucoup plus faciles lorsque vous pouvez vous éloigner du […]
Les 9 meilleures escapades bien-être en Nouvelle-Zélande, selon un expert local
Alexandra Stewart est membre de Voyage + Loisirs‘s A-List, une collection des meilleurs conseillers en voyages au monde, et peut vous aider à planifier votre escapade parfaite. Elle est la fondatrice d’Antipodean Luxury Travel, qui opère principalement en Nouvelle-Zélande et en Australie, et se spécialise dans les vacances de luxe personnalisées de haute qualité. Ci-dessous, […]
Cette retraite de bien-être axée sur l’alimentation pourrait vous aider à repenser votre idée d’une alimentation « saine »
Au milieu d’un dîner de sept plats à Shou Sugi Ban House l’automne dernier, j’ai temporairement oublié que j’étais dans une retraite de bien-être. Les parois vitrées de la salle à manger étaient ouvertes sur la fraîcheur de la nuit de Long Island, mon masque était sur mes genoux et je sirotais une soupe de […]