Comment surmonter votre anxiété de réintégration, selon un thérapeute agréé


Au cours des 16 derniers mois, nous avons ajouté beaucoup de nouvelles expressions étranges à notre langue vernaculaire : distanciation sociale, obligation de masque et tests PCR, pour n’en nommer que quelques-unes. Alors que nous atteignons le statut de vaccin complet, une nouvelle expression est apparue : l’anxiété de rentrée. En termes simples, l’anxiété de réintégration […]
Comment surmonter votre peur de voler en 9 étapes simples


Nous avons tous entendu le trope « vous avez plus de chances de mourir dans un accident de voiture que dans un accident d’avion », mais c’est peu réconfortant pour ceux qui sont naturellement un peu perturbés par l’idée de voler à des centaines de miles par heure dans un beau gosse de métal à environ sept […]