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Miraval Arizona est un endroit pour construire un meilleur vous – et une meilleure connexion avec vos proches

Sommaire

Cela fait un long an et demi sur la planète Terre. Mais maintenant que les choses s’améliorent, j’ai sauté sur l’occasion de voyager avec ma mère à Miraval, le célèbre centre de bien-être du désert de l’Arizona. Située à la périphérie de Tucson, la destination de 440 acres est privilégiée par ceux qui cherchent à travailler ou à guérir certains aspects d’eux-mêmes. Et donc en ces temps extraordinaires, il semblait que nous étions au bon endroit.

Ma mère avait déjà une histoire à la station. Il y a quelques années, après son premier combat contre le cancer de l’utérus, elle et sa sœur sont venues travailler avec le légendaire Wyatt Webb, un cow-boy sensé et un chuchoteur de chevaux (et de gens) résident. Pendant des décennies, les deux offres thérapeutiques de Webb, Equine Experience et It’s not About the Horse, où les invités sont chargés d’un outil simple pour nettoyer et élever le sabot d’un cheval, ont aidé les gens à examiner leurs propres obstacles, de la peur au doute de soi. Et parce que ma mère avait tellement aimé son expérience, nous nous sommes juré de nous y rencontrer un jour.

Notre timing était parfait : après vingt-cinq ans à Miraval, Webb raccrochait enfin les bottes. Lors de sa cérémonie de « retraite », je lui ai demandé de réfléchir à la manière dont il aidait les gens. « Nous examinons toujours vos expériences, ce que vous avez appris au cours de votre vie, qui fonctionne pour ou contre vous dans vos relations. » En termes simples : il ne s’agit pas du cheval, il s’agit de vous. Webb a souri: « N’oubliez pas que vous êtes responsable à 100% de 50% de toute relation. »

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la cour à Miraval Arizona

la cour à Miraval Arizona

Avec l’aimable autorisation de Miraval Arizona

Bien sûr, le programme de Webb n’était pas le seul tirage au sort. Nous avons combiné des randonnées matinales, de la méditation et des étirements avec de succulents soins de spa : des soins du visage bio utilisant des marques comme Laurel Skincare et Maya Chai, ainsi que des massages aux pierres chaudes et des gommages corporels au sucre du désert. A bon entendeur : quand vous venez dans un endroit comme Miraval, sortez du tarif standard. J’ai opté pour un travail oriental et énergétique. J’ai essayé le Chi Nei Tsang, un massage abdominal chinois taoïste de niche pour aider à faciliter la digestion et le massage neuromusculaire qui travaille sur l’alignement et l’équilibre. Un rituel Rasayana Renewal de 90 minutes – animé par le guérisseur de longue date Clinton Horner – m’a enseigné mes doshas ayurvédiques (y compris quelques suggestions de régime), suivi d’un massage des pieds au ghee et d’un massage chaud en cataplasme.

Quant à ces chevaux, si remplir les chaussures de Webb n’est pas une mince affaire, la nouvelle animatrice équine, Lucinda Vette, est déjà à la hauteur. Sa classe Unbound m’a donné la chance d’observer certains de mes schémas personnels (et dans certains cas, peu recommandables) de travail avec les chevaux. J’ai aussi appris la communication non verbale (c’est vrai, vos yeux et votre langage corporel parlent en volume).

La terrasse du spa à Miraval Arizona

La terrasse du spa à Miraval Arizona

Avec l’aimable autorisation de Miraval Arizona

J’ai aussi adoré les mains guérisseuses de la ministre intuitive et praticienne de Reiki Madre Emilia, dont la populaire « Bénédiction de la Mère » utilisait un travail de prière spirituelle douce pour éliminer les blocages émotionnels. Enfin, ne manquez pas le Qi Journey, un mélange d’anciens massages thaïlandais, d’acupuncture et de thérapie crânio-sacrée, connu pour tout soulager, des articulations douloureuses à l’énergie stagnante.

En début de soirée, les sommets des montagnes de Santa Catalina s’animaient : un mélange de roses, de verts et de bleus poussiéreux et ensoleillés. Comme il se doit, c’était aussi la saison des éclipses – ma mère et moi avons admiré la Super Flower Blood Moon complète fin mai. Le ciel du désert offre toujours un spectacle, alors mangez vos soupers sains (et sirotez vos margaritas) à l’extérieur. Puis il y a eu la nature. Nous avons repéré une petite famille de hiboux, de nombreux lapins, des troupeaux de colibris et quelques serpents royaux. Et le matin, depuis notre porche casita, nous avons attrapé un paquet lent de javelots (ils ressemblent à des sangliers) sur la propriété.

Mis à part, Miraval a un personnel magique. Un après-midi, ma mère prenait des photos de pierres empilées à l’extérieur, a perdu l’équilibre et est tombée. John Quinn, conférencier motivateur et directeur du conditionnement physique, est rapidement arrivé sur place pour l’aider. En fait, quand je suis arrivé chez elle, une grande partie du personnel s’était réunie pour s’assurer qu’elle allait bien. Heureusement, elle n’a eu besoin que de quelques points de suture, mais j’ai été étonné de voir à quel point les employés étaient vraiment attentionnés. Cela a également rappelé la gentillesse des étrangers et, bien que nous ne puissions pas contrôler ce qui nous arrive dans la vie, nous pouvons contrôler la façon dont nous réagissons.

Intérieur d'une suite à Miraval Arizona

Intérieur d'une suite à Miraval Arizona

Avec l’aimable autorisation de Miraval Arizona

Aux petites heures du matin, j’aimais me faufiler hors de ma casita (attention à ne pas réveiller ma mère) et marcher dans le labyrinthe de pierre dans une réflexion silencieuse. En attendant que le soleil se lève sur les montagnes majestueuses, j’ai réalisé que la vie était synonyme de moment présent généreux (cela aide également que la station soit en grande partie sans téléphone portable) et d’être avec des gens que vous aimez. Alors que le soleil se levait, brillant et brillant, je me suis perché sur un gros rocher et, pendant un instant fugace, le temps a semblé s’arrêter. En route vers ma chambre, j’ai attrapé deux cafés : il était temps de réveiller ma mère pour notre dernier jour. Mon seul plan était de lui demander de se revoir à Miraval.

Marianne
Marianne

Le monde offre tellement de possibilité que je partage toute mes expérience et info sur le tourisme sur ce blog !