Cet hôtel en bord de mer offre une alternative plus calme à la scène festive de Montauk avec des cours de surf, des feux de joie en soirée et du yoga au bord de la piscine
Par une douce matinée de juin, je me suis retrouvé au bout du monde, les yeux fermés, observant de près ma respiration alors qu’elle coïncidait avec le rythme des vagues déferlantes à quelques pas de là. J’avais médité auparavant, mon esprit errant toujours comme un fou : Inspirez, expirez, qu’est-ce qu’il y a pour le […]
Le yoga à l’aéroport pourrait être le remède ultime pour les jours de voyage stressants – Voici où vous pouvez le faire (vidéo)
Les aéroports nous laissent souvent éreintés, courant d’un terminal à l’autre pour effectuer notre prochain vol – ou regrettant la décision de voler après une ligne de sécurité longue et inconfortable. Donc, si vous avez déjà ressenti le besoin de faire une petite respiration profonde ou de vous étirer dans une pose de lotus pour […]