Alors que le travail à distance est devenu la nouvelle norme au milieu de la pandémie de coronavirus, le maintien de la productivité au niveau du bureau est l’un #WFHgoal que nous cherchons tous à maintenir.
Julianne Hough – connue pour son temps sur Danser avec les étoiles et L’Amérique a du talentet pour avoir fondé la méthode de fitness holistique KINRGY — dit Voyage + Loisirs récemment que même si elle a soif de communauté avec ses collègues, elle maintient en fait son travail à la hauteur, et s’est même surprise en l’intensifiant, en quarantaine.
“Je suis tellement sociable que je me disais : “Ahh, je ne sais pas comment ça va se passer”, et j’ai réalisé que ma productivité avait en fait augmenté et que j’avais plus de temps”, a-t-elle déclaré à T+ L
Pour obtenir un coup de pouce supplémentaire tout en travaillant à domicile, Hough s’est associé à Light & Fit Yogourt pour lancer une nouvelle application parfaite pour tous ceux qui cherchent à augmenter leur productivité tout en travaillant à distance. Bien nommée Working Well par Light and Fit, la plate-forme comprend également une intégration Slack pour rappeler à toute personne utilisant l’outil de travail de garder ses routines de bien-être intactes – qu’il s’agisse de boire suffisamment d’eau, de se promener ou, si vous êtes comme Hough, faire une petite pause dansante.
Avec l’aimable autorisation de Light + Fit
“Je ne dis pas aux gens de faire une routine chorégraphiée ou quoi que ce soit, mais juste, comme se lever et danser sur une musique de bien-être”, a-t-elle déclaré, recommandant à quiconque perd sa concentration de se lever et de se déplacer. “Lorsque vous avez une charge émotionnelle qui amène votre vibration à un état supérieur, je pense que vous pouvez être plus productif.”
Avec l’aimable autorisation de Light + Fit
Le projet fait également un don de 200 000 € à la Movemeant Foundation pour aider les instructeurs et les entraîneurs qui ont été sans travail car le coronavirus a entraîné la fermeture de gymnases et de studios de fitness.
“Les gens ne gagnent pas d’argent en ce moment parce que les gens ne sont pas en studio”, a déclaré Hough. “Cela fait du bien tous les jours de se réveiller et de sentir que j’ai un but à servir, mais cela a un impact pendant cette période, surtout quand les gens se disent:” Je ne sais pas ce qui se passe “et” Je suis incertain.’
Les cours KNRGY de Hough sont dispensés en ligne, la danseuse enseignant elle-même certaines séances, via le site Web de la compagnie. Le cours de fitness basé sur la danse lancera un studio en ligne officiel dans quelques semaines, a-t-elle déclaré à T+L.
“Pouvoir servir et atteindre les gens grâce à la technologie a été honnêtement une très grande bénédiction [because] nous pouvons désormais servir et entrer en contact avec des personnes du monde entier », a-t-elle déclaré.
Lorsqu’elle ne danse pas, sa routine de quarantaine comprend également des pauses de travail pour préparer le déjeuner, prendre d’adorables selfies et faire du jogging.
“J’ai en quelque sorte recadré l’entraînement un peu”, nous a dit le pro de la danse. “Avant, je détestais courir, j’avais l’impression que courir était une corvée et je courais le matin, et ce n’est pas comme une longue course, mais juste un petit jogging le matin que je n’ai jamais fait auparavant.”
“Il s’agit de la connexion à la nature et de rencontrer mes voisins et de dire bonjour pour la première fois”, a-t-elle ajouté. “Je me sens encore plus connecté à ma maison, à mon quartier et aux gens qui m’entourent, mais j’ai l’impression d’avoir du temps pour moi.”
Et quand il s’agit de se détendre, Hough s’est abstenu de passer du temps devant un écran – mis à part le point culminant de la culture pop du temps que chacun passe à la maison.
“Je ne l’ai pas allumé depuis” Tiger King “qui était le tout début de la quarantaine et je ne sais pas pourquoi”, a-t-elle déclaré à propos de la télévision supplémentaire. “J’adore la télé et j’adore les films, je ne sais pas si c’est bizarre, parce que je suis sur un écran pour le zoom et les réunions de travail et tout ça, comme si j’avais juste besoin de ne pas voir d’écran.”
Mais quand nous pourrons sortir et voyager à nouveau, Hough espère faire un voyage d’automne aux Tonga, tout en continuant d’ajouter d’autres endroits dignes de rêve à travers le monde, et même un road trip épique, à sa liste de choses à faire.
“Je ne suis jamais allé en Espagne, comme Barcelone, où vous pouvez découvrir les villes ainsi que les plages et découvrir la danse et la culture que je veux vraiment faire ; l’Égypte est le numéro un sur ma liste de choses à faire pour aller voir le pyramides à coup sûr”, a-t-elle déclaré. “Une chose que je peux faire est de louer un camion ou une camionnette cool ou quelque chose qui est tout décoré et de monter dans le nord-ouest du Pacifique et de voyager à travers l’Utah, le Colorado, et de découvrir le Grand Canyon – j’adore voyager et vivre de nouvelles expériences.”
